- 仕事と育児で慌ただしい毎日…この働き方で本当に良いのだろうか？
- 子育てを両立できる、ベストな働き方は？
- 転職も選択肢に入れるべきか？どうやって具体的に行動すればいい？
ママになってから、仕事と育児の両立に悩む日々が続いていませんか？
働き方に悩み、もっと効率的な方法があるのでは、と感じることもあるでしょう。
そんな皆さんに、最適な働き方を見つけ、さらに転職を成功させるためのサポートができればと思い、「仕事と育児の両立を叶える転職術」を考えました！
ママ薬剤師・きえ私自身３回の転職を経験し、年収アップも実現ました！
本記事では、自分に合った働き方を見つけ、育児との両立を叶えるための転職成功のコツを5STEPでご紹介します！
転職への事前準備から実際の行動まで、しっかりと解説していきます。
ぜひ読み込んで、自分に合った働き方を見つけてください！
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ママ薬剤師・きえ頑張るワーママの皆さんを応援！役立つ情報をお届けします。
「仕事と育児を両立を叶える転職術：5STEP」全体像
仕事と育児を両立させる転職術：5STEPは以下のとおりです。
STEP1：4つの勤務形態を比較
STEP2：理想の働く場所を選ぶ
STEP3：転職の軸を固めるためのコツ3つ
STEP4：活動開始！3つの具体的な行動案
STEP5：仕事と育児の両立を支える転職のコツ4選
仕事と育児のバランスを取るためには、まず自分に合った働き方を見つけることが何よりも大切です。
ライフステージが変われば、必要な働き方も変わります。
勤務形態や働く時間、働く場所が異なれば、日々のスケジュールや負担も大きく変わるものです。
このような変化に柔軟に対応できる働き方を見つけることで、仕事と育児の両立を無理なく実現できます。
私自身、さまざまな働き方を経験し、その時々に応じて最適なバランスを見つけてきました。
ライフステージの変化に合わせて働き方を見直すことの重要性を実感しています。
以下は私の転職歴です。
私の多様な転職歴
年中無休のシフト制で、調剤、在宅、リクルートなど多岐にわたる業務を担当。
長時間勤務でハードな環境でした。
育児との両立が難しく、離婚による引っ越しを機に転職を決断。
ファルマスタッフの派遣薬剤師として、土日祝休み・固定時間勤務を希望。
柔軟な働き方を選びました。
派遣先の薬局からオファーを受け、契約社員として年収20万円アップを実現。
希望する勤務時間と安定した働き方を確保しました。
平日休みと年収80万円アップを実現。
家族との時間を確保しつつ充実した職場に転職しました。
働き方の見直しをすると、以下のメリットが得られます。
- ワークライフバランスが取れる
- 自分の価値観が明確になる
- 心の余裕や身体の負担が軽減できる
私は、自分の価値観を再評価したことで、日々の生活に充実感を感じるようになりました。
この過程で、必ずしも転職をする必要はありません！活動すること自体に意味があるのです。
5つのステップを参考にして転職活動を行い、人生の充実度を高めてみませんか？
ライフスタイルに合った働き方を選ぶためには、雇用形態や働く場所について理解を深め、具体的な行動計画を立てることが重要です。
各ステップの詳細は関連記事で紹介していますので、ぜひ参考にしてください！
STEP1：4つの勤務形態を比較
薬剤師には主に4つの働き方があります。
■ 正社員
■ 契約社員
■ パート
■ 派遣社員
各勤務形態について理解を深めることが、ライフスタイルに合った働き方を見つけるための第一歩です。
働き方の特徴を知り、メリットとデメリットを慎重に検討しましょう。
| 正社員 | 契約社員 | パート | 派遣社員 | |
| 特徴 | 安定した雇用形態 福利厚生が充実 | 有期雇用 | 短時間勤務が可能 | 他の企業に派遣されて働く形態 |
| メリット | 経済的安定 キャリアアップの機会 | 異動の可能性が低い 高い給与水準 | 柔軟な働き方が可能 | 様々な職場を経験可能 高時給 柔軟な働き方が可能 |
| デメリット | 長時間勤務 残業や異動のリスク | 雇用の安定性が低い | 収入面の減少 給与や昇進の機会が限られる | 雇用が不安定 職場変更の頻度が多い |
さらに別記事で、より詳しく解説しています！
また、私自身の転職経験から得た学びも紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
STEP2：理想の職場環境を選ぶ
薬剤師の働く場所は複数の候補が挙げられます。
主な職場として、大手調剤薬局、中小調剤薬局、ドラッグストアの3つを取り上げ、それぞれのメリットとデメリットを解説します。
大手調剤薬局
| 特徴 | 全国規模でチェーン展開しており、知名度が高い。 | ||
| メリット | ・教育制度や研修体制が整っているため、スキルアップがしやすい。 ・福利厚生が充実しており、安心して働ける環境が整っている。 ・キャリアアップの機会が多い。 ・設備が充実している。 | ||
| デメリット | ・給与が中小薬局より低い場合がある。 ・転勤や異動がある。 | ||
大手調剤薬局は教育制度が充実しており、新卒薬剤師の就職先としておすすめの選択肢です。
ただし、全国展開の場合、転勤の可能性には注意が必要です。
転勤リスクを回避する方法として、エリア限定勤務の選択肢を設けている企業もあります。
エリア限定勤務とは⋯
特定の地域内でだけ働くことを希望する制度。
転勤のリスクを減らすことができますが、給与が低くなることがあるため、注意が必要です。
ライフステージに応じて、柔軟に変更することも良い選択ですね。
中小調剤薬局
| 特徴 | 地域に根付いた経営を行い、特定のエリアに密着している。 | ||
| メリット | ・患者との関係を築きやすい地域密着型。 ・大手より給与条件が良い場合が多い。 ・経営層との距離が近く、意見が反映されやすい。 ・柔軟な業務環境。 | ||
| デメリット | ・教育体制が整っていないことがある。 ・経営基盤が大手ほど安定していない場合がある。 ・企業によって待遇や福利厚生に差がある。 | ||
個人薬局は、大手薬局より給与水準が高い、給与交渉の余地があるなどのメリットがあります。
私も実際に大手から中小調剤薬局に転職し、80万円の年収アップを実現しました。
デメリットとして調剤手順マニュアルや社内等級などの教育体制は整っていないことが挙げられます。
しかし、すでに基礎が確立している中途薬剤師であれば、大きな問題にはならないでしょう。
個人薬局の働き方について詳しく知りたい方は、以下の記事もぜひ参考にしてください。
ドラッグストア
| 特徴 | 調剤併設型の店舗も多く、幅広い業務が経験できる。 | ||
| メリット | ・セルフメディケーションを通じて地域に貢献できる。 ・柔軟な働き方が可能。 ・調剤併設型ドラッグストアでは、専門分野にも注力できる ・高収入が得られる事が多い。 ・教育制度や研修体制が整っている→スキルアップが期待できる。 | ||
| デメリット | ・勤務時間が不規則になることがある。 ・異動の可能性がある。 | ||
私は新卒で調剤併設型ドラッグストアに入社。
調剤業務に加え、OTC業務や患者さんとの対話を通じて、地域の健康維持に貢献することにやりがいを感じました。
無菌調剤などの終末医療に従事した経験は非常に貴重で、高齢者や特別なケアが必要な方々との関わりを通じて、多くの学びを得ました。
このような環境が整っているのは、大手企業ならではの強みですね！
自分のライフスタイルに合った職場を選ぶことが、働き方を充実させるための鍵！
各職場の特徴を理解し、自分に最適な働き方を見つけましょう。
STEP3：転職の軸を固めるためのコツ3つ
転職活動では、自分の軸を明確にすることが重要です。
希望する職場環境や働き方を見極めることで、効率的に転職を進めることができます。
以下のポイントを考え、自分に合った職場を見つけるための行動計画を立てましょう。
- 自分の価値観と目指すキャリアを明確にする
- 優先順位を考える
- 理想の働き方を具体的にイメージする
自分の軸をもとに、転職活動をスムーズに進める第一歩を踏み出しましょう。
1. 自分の価値観と目指すキャリアをはっきりさせる
自分の価値観を考え、キャリア目標を明確にすることで、働き方の選択肢を絞り込むことができます。
仕事と育児の両立を図るためには、自分が何を重視するのかを理解することが重要です。
例えば、以下を明確にしましょう。
■ 育児との両立 家庭の事情に合わせて勤務時間を確保できる？
■ 収入の安定 経済的な安定をどの程度求める？
■ キャリア目標 今後のキャリアはどう築きたい？
価値観を再評価することは、働き方だけでなく、人生の充実感や生活の質を高めるためにもおすすめです。
ぜひ、実践してみてください！
2. 仕事と家庭の中で、優先順位を考える
仕事と家庭の優先順位を整理することが、より充実した生活を送る鍵となります。
育児や仕事の中で何を優先するかを考えることで、時間を効率的に使えるようになるからです。
例えば、子どもの用事を優先するために、勤務時間を調整できる職場を選ぶことも一つの方法です。
実際、私は学校行事に参加するために、平日休みを自由に取れる環境に移りたいと考え、就学前に転職しました。
優先順位を明確にすることで、家庭と仕事のバランスを取りやすくなります。
3. 理想の働き方を具体的にイメージする
理想の働き方を具体的に描くことで、実現に向けた行動が取りやすくなります。
漠然としたイメージではなく、具体的なビジョンを持つことが大切です！
例えば、育休明けに私は「平日17時半までの勤務、土日は休日とし、子どもとの時間を充実させる」という理想のを描き、それに向けて転職活動を行いました。
その結果、希望通りの働き方を実現することができました。
これらのステップを実践することで、自分に合った働き方を見つけるための第一歩を踏み出せます。
3点を確認して、具体的な行動を開始しましょう。
STEP4：活動開始！3つの具体的な行動案
- 現在の職場で正社員のまま調整を検討
- 現在の職場で、新しい働き方の探索
- 現在の職場では難しい場合、転職を検討
1. 現在の職場で、正社員のまま調整を検討
まずは、現在の職場で自分に合った働き方を見つけることを最優先に考えましょう。
なぜなら、現在の職場で融通を利かせることができれば、最も労力やリスクが少ないからです。
具体的には、短時間勤務制度やフレックスタイム制度の活用を検討します。
これらの制度が導入されているか確認し、自分の生活リズムに合わせた勤務時間を設定しましょう。
大手企業では、こうした福利厚生が充実していることが多いため、利用できる可能性が十分にあります。
上記のような福利厚生が整っている職場であれば、正社員のまま時間の調整を行えますね！
2. 現在の職場で、新しい働き方の探索
正社員のままでは時間の融通が効かない場合、パート社員への切り替えを検討してみてはどうでしょう。
そのためには、現在の職場でパートへの転換が可能かどうかを上司に相談しましょう。
さらに、その際の給与や待遇の変更点を確認することが重要です。
時間を短くして働くことを重視している場合、勤務形態をパートに変更することがベストな選択でしょう。
3. 現在の職場では難しい場合、転職を検討する
3−1 まずは転職活動をしてみよう
転職活動を行うことで、希望の条件に合った職場が存在するかを検討できます。
現在の環境と他社を比較することで、自分の妥協点や譲れない点を再確認できるからです。
まずは転職エージェントに登録し、自分の希望する条件に見合う会社があるか探してもらいましょう。
転職エージェントに相談することで、働き方についての提案を受けることができます。
私自身も、派遣薬剤師を提案され、初めてその選択肢を知りましたよ！
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3−2 派遣薬剤師として働くことを考える
条件に合う働き方がすぐに見つからない場合は、派遣薬剤師という選択肢も持っておくと良いでしょう。
派遣薬剤師のメリットは、自分の条件に合う自由度の高い働き方ができる点です。
まずは派遣会社に登録し、希望の勤務条件を伝えます。
ママ薬剤師・きえ私の場合、ファルマスタッフを利用しました。
ファルマスタッフは派遣サービスも行っているため、転職活動の流れでスムーズに登録できます。
雇用が長く続かない恐れもあることを考慮しつつ、選択肢と一つとして検討することをおすすめします。
STEP5：仕事と育児の両立を支える転職のコツ4選
- 子育て支援に積極的な職場を選ぶ
- 複数の薬剤師が在籍する職場を選ぶ
- 転職エージェンシーを活用する
- 職場の文化や雰囲気を確認する
1．子育て支援に積極的な会社を選ぶ
子育てに理解がある会社を選ぶと、急な子どもの体調不良などに柔軟に対応しやすくなります。
育児休暇や短時間勤務制度がある職場は、働きやすい環境を整えていることが多いです。
さらに、「くるみん認定」「プラチナくるみん認定」を受けた企業は、子育て支援に力を入れていることが証明されています。
くるみん認定
厚生労働大臣が認定する「子育てサポート企業」として、一般事業主行動計画を策定し、育児休業や短時間勤務制度の導入など、一定の基準を満たした企業に与えられる認定。
例）日本調剤
プラチナくるみん認定
「くるみん認定」を受けた企業の中で、さらに高い水準の取り組みを行った企業に与えられる認定。
男性の育児休暇取得率や出産した女性の在職率など、より厳しい基準が設定されています。
例）スギ薬局、ツルハドラッグ
参照：厚生労働省HP
このような企業は、ママ薬剤師にとって非常に魅力的です。
2．複数の薬剤師が在籍する職場を選ぶ
薬剤師の人数が多い職場を選ぶことをおすすめします。
急な欠勤が発生した場合でもカバーしやすく、業務の負担が軽減されるためです。
特に、子育て中の同僚がいる職場では、「お互い様」という意識があり、安心して働くことができます。
実際に私が働いている職場も、子育て中の方が多く、急な欠勤や早退が頻繁にありますが、カバーし合える素敵な環境です。
3．転職エージェントを活用する
転職エージェントを利用することで、自分の希望に合った職場を見つけやすくなります。
- 子育て支援制度が充実している
- 勤務条件や時間に柔軟性がある
このように条件提示することで、積極的に紹介してくれます。
私自身も、転職エージェントに条件を伝え、それに見合う職場や働き方を提案していただきました。
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4．職場の文化や雰囲気を確認する
実際に職場を見学し、職場の雰囲気や働いている人たちの様子を観察しましょう。
求人情報だけではわからないリアルな職場環境を感じることができます。
私自身も、転職エージェンシーの担当者と共に候補となる職場を見学しました。
ママ薬剤師・きえ実際の職場の雰囲気を感じると、働くイメージがしやすくなります！
見学を通じて、職場の雰囲気を実際の自分の目で見てしっかりと確認することをオススメします。
転職を検討する中での注意点
- 勤務時間と通勤時間のバランスを考慮する
- 自分の限界を理解する
勤務時間と通勤時間のバランスを考慮する
勤務時間だけでなく、通勤時間も含めたトータルの労働時間を考慮することが重要です。
通勤にかかる時間が長いと、帰宅後のスケジュールが慌ただしくなりますよね。
例えば、私は現在、職場に片道20kmを35分かけて通勤しています。
ママ薬剤師・きえ交通状況によってはさらに時間がかかることも…
ただ私は、転職の軸を考えた際に、通勤距離よりも勤務時間帯や子育てに協力的な職場環境を優先しました。
バランスを考えることは非常に重要です。
自分の限界を理解する
働き方を見直す際には、自分の体力や精神的な限界を理解することも大切です。
無理をしすぎると、仕事や育児に支障をきたす可能性があります。
私自身、子どもが就学してから一層生活が慌ただしくなっています。
経済的に十分な見通しが立てられれば、再度働き方を見直そうと考えています。
自分の限界を理解し、柔軟に働き方を調整することが、長期的な満足感につながります。
ママ薬剤師からよくある質問
- 働き方を見直す以外に、子育てと仕事の両立のコツはある？
-
① 完璧主義を手放そう！
家事や育児に完璧を求めると、自分を追い詰めてしまうことがあります。
大切なのは、できる範囲でこなすこと。完璧を求めず、少し力を抜いてみましょう。
ママ薬剤師・きえそう思っていても、つい頑張りすぎてしまうんですよね…
そこで私は、時短家電を取り入れました。以下は、家事負担軽減におすすめです。
■ ドラム式洗濯機
■ 食洗機
■ お掃除ロボットまた、家事代行サービスもおすすめ。
こうした便利なアイテムやサービスを上手に活用しながら、適度に力を抜きましょう。
自分の時間も増え、より充実した生活になります。
② 子どもの習い事を工夫する
習い事は、仕事と育児の両立に影響を与える重要な要素です。
特に送迎が悩ましいですが、オンラインの習い事に切り替えるなど対応策はあります。
ママ薬剤師・きえ我が家はオンライン英会話を取り入れています！
あわせて読みたい【クラウティ体験レビュー＆口コミ】家族で楽しく！ゲームレッスン！ この記事で解決できるお悩み クラウティならではの特徴を知りたい！ ワーママや共働き家庭にクラウティがおすすめかどうか知りたい！ クラウティの無料体験についての実…その他、送迎問題を解消するポイントも別記事にまとめているので、ぜひ参考にしてください。
あわせて読みたい【送迎問題！】子どもの習い事×フルタイム勤務の仕事…両立できる？ 子どもの習い事と親の仕事、両立できるのかな…？ 小学生や未就学児のお子さんに、そろそろ習い事をさせてあげたいなと考えていませんか？ フルタイム勤務や共働き家庭に… - 子どもが病気の時、具体的にどうしている？
-
① 職場の理解を得て休ませてもらう
まず、職場の理解を得て、休まえてもらえるか交渉します。
日頃から同僚と「お互い様」の意識で、助け合える職場環境が望ましいですね。
② 家族の協力を得る
それでも、急な休みをとることはなか難しいかもしれませんよね。
ママ薬剤師・きえ私自身、近くに住んでいる祖母に協力依頼してました。
家族のサポートを事前に確認しておけば、安心して新しい働き方にも挑戦できます。
③ 病児保育の利用
もし上記の2つが難しい場合は、病児保育を利用しています。
看護師や保育士が常駐しているため、安心して預けることができます。
地域の窓口で詳しい情報を確認してみてください。ママ薬剤師・きえ病児保育は何度も助けられました。
④ 看護休暇
多くの職場では、子どもが病気の時に取得できる看護休暇があります。
特に小学校就学前の子どもを持つ親にとってはありがたい制度です。
ぜひ利用できる環境であれば検討してみてください。
看護休暇とは
小学校就学前の子どもが病気やケガをした際に取得できる休暇。
正社員だけでなくパート・アルバイトも利用可能。
年間の取得可能日数は、子どもが1人の場合は5日、2人以上の場合は10日。
まとめ：仕事と育児を両立させる転職で、人生をより豊かに
働き方を見直し、転職することは、仕事と育児の両立を実現するための重要なステップです。
STEP1：自分にぴったりの勤務形態を発見する
勤務形態のメリット・デメリットを比較し、自分に最適な働き方を考える。
STEP2：働く場所の選定
働く場所について理解を深め、自の状況に合った職場環境を考える。
STEP3：転職の軸、目標を設定する
自分の価値観や優先順位を整理し、転職活動の方向性を明確にする。
STEP4：具体的な行動を起こす
情報収集や転職エージェントへの相談など、具体的なアクションを起こす。
STEP5：仕事と育児の両立を支える転職のコツを抑える
職場選びや条件交渉の際に、ワークライフバランスを重視したポイントを押さえる。
これらのステップは、自分の価値観に基づいて充実した人生を送るための鍵となります。
私自身、転職エージェントの力を借りて転職活動を進める中で、多くのことを学びました。
直接転職エージェントに登録することで、リアルタイムで多くの情報を得ることができます。
■ 価値観や優先順位、理想の働き方を洗い出し、条件をまとめる。
■ 転職エージェントを利用して、条件に合った働き方や職場を共に考えてもらう。
自分の働き方に悩んでいる方には、ぜひ転職エージェントに相談することをおすすめします。
実際に転職しなくても、活動することに意味があります。
働き方を見直すプロセスは、人生において何を大切にしているのかを再考する貴重な機会となります。
育児と仕事の両立に悩んでいる方にとって、このステップが人生について深く考えるきっかけや新たな希望となることを心から願っています。
私自身も、今後も定期的に働き方と人生の方向性を見直していきます。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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